나의 헬스장은 월드컵경기장.새우볶음밥

24.11.17

5시쯤 일어나 오빠가 코를 조금 고는거 같아보여서 젖은 수건 놓고 나와서 놀다가
아침으로 뭐먹지
가스 많이 차서 계란 먹으면 안되는데
계란까지 못먹으면 먹을게 너무 없는것...

결국 계란김밥에 당근 묵은김치 넣어서 말아먹공
두유도 하나 먹어주기
건강하게 먹어서인지 두유도 맛있다 ㅋㅋㅋㅋ

8ㅅㅣ 조금 넘어 나왔다
똘이의 눈빛이 안타까웠지만 일단 내 골반부터 살리자

월드컵경기장으로 가서 한바퀴 돌기
살짝씩 뛰어보기도 하고 도착한 운동기구에서
팔운동 하체운동 그리고 유연성운동까지 마쳐주니 벌써 1시간이 훌쩍

마지막 코스로 폴탑마트가서 할인하는 품목들 사오기
표고버섯 1000원 득템이닷 ㅋㅋ
짜슐랭이랑 파프리카.맛살.새우 등을 사고 나오니 오빠에게 연락와서 집으로 돌아갔다

차안에서 기다리니 누렁이가 보인다 ㅋㅋㅋㅋ

오빠와 엽순근린공원 도착
공원에 개들이 꽤 있어서 똘이가 좋아하는 기지제로 방향을 돌렸다

그렇게 산책마치고 돌아와 씻고
오빠는 우리밥 짓고 똘이밥도 주공
난 씻고 나와 채소 썰어주기
파프리카.당근.양파 썰공

짜장소스에 볶은 당근 양파 넣고 끓이고
밥 다될 무렵 채소와 새우볶아서 밥넣고 새우볶음밥 완성

양이 적은지 남은 냉동새우볶음밥까지 먹었... ㅋㅋ
다음엔 두그릇 볶아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ
양껏 먹으니 또 졸립다

사실 아침에 식사하고나서 졸렸는데
그래도 억지로 운동나왔다
휴 오늘은 한약도 두개 챙겨먹고
참았다가 저녁에 맛있는거 먹고 한약 한번 쉬어야지

세끼다 한약먹눈게 쉽지 않다 ㅜㅜ

너무 졸려서 배에 뜨끈한거 대고 잠좀 자고 일어나기
요즘 왜케 낮잠이 자고 싶은것인지 ㅜㅜ

그래도 자고 일어나니까 좋다

일어나니 오빠가 청소를 열심히했다
쓸고 닦고 ㅋㅋㅋ
근데 닦아도 잘 안지워져서 실망함 ㅋㅋㅋ

오후엔 오빠가 대명데려다줘서 산책시키다가 교촌치킨 주문했는데 주문 밀렸다고 해서 산책이 늘어남 똘이는 마냥 기분 좋아보임 ㅎㅎ

그렇게 산책마친뒤 교촌가서 픽업하고
저녁엔 치킨 먹고 하루마침